Meine Yoga-Angebote in meinen neuen Räumlichkeiten:

  • Kundalini Yoga
    Gruppenkurse und Workshops

  • NEU - Yoga-Gesundheitscoaching
    Der therapeutische Yogaansatz auf Basis des Kundalini Yoga wird individuell auf die speziellen körperlichen oder emotionalen Problematiken der Teilnehmer abgestimmt. So können wir gezielt und lösungsorientiert die unterschiedlichen "Beschwerdethemen" bearbeiten. Wir arbeiten in Kleingruppen, dadurch entsteht mehr Raum für individuelle Betreuung der einzelnen Teilnehmer. Bei Interesse stehe ich Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Verfügung. Entsprechende Angebote finden Sie hier.

  • NEU - Faszienyoga
    Ein geheimnisvolles Netz durchzieht unseren Körper, die Faszien. Diese feinen Schichten aus Bindegewebe haben großen Einfluss auf uns, sie geben unserem Körper Form und Elastizität, sind an jeder unserer Bewegungen beteiligt und haben sogar Auswirkung auf unser Immunsystem und unsere Psyche. Yoga hilft wirksam die Faszien elastisch und straff zu halten, Muskelverspannungen und Verhärtungen zu lösen sowie ein harmonisches Gleichgewicht für unsere Psyche zu erreichen. (zum Kursplan)

  • Businessyoga
    Spezielle Yogaangebote für Firmen und Organisationen, z.B. Yoga in der Mittagspause, sorgt für Ausgleich und frische Arbeitskraft. "Motivierte, gesunde Mitarbeiter/Innen sind die Basis für ein erfolgreiches Unternehmen." Sprechen Sie uns an, wir arbeiten Ihnen gerne ein individuelles Firmen-Yogaprogramm aus.

  • Hormon Yoga
    Speziell für Frauen, zur Vorbereitung und Unterstützung der Wechseljahre oder sonstigen hormonell bedingten Problematiken, mit Techniken aus dem Hatha- und Kundalini Yoga, hilfreichen Tips zu Ernährung und Einsatz von Heilkräutern. Gruppenkurse sowie Einzelunterricht (auf Anfrage) möglich.

  • Yoga Nidra
    systemische Entspannungsmethode aus dem Yoga, mit effektiver Wirkung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Mit Hilfe von Yoga Nidra werden Selbstheilungskräfte aktiviert, kreative Potenziale geöffnet, die Konzentrationsfähigkeit gefördert und die Lebensfreude verstärkt. Auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen gut geeignet
    Yoga Nidra CD siehe Specials

  • Spezielle Bildungsurlaube für Berufstätige
    Diese mehrtägigen Seminare mit Yoga, Meditation und Entspannungstechniken bieten intensive Erfahrungen und Lösungen zum Thema "Stressprävention und Stress- bewältigung".
    Termine und Veranstaltungesorte finden Sie hier



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